РУСУКРENG
Зупинись! Кинь сигарету! Не пали!Нікотиноманія і АлкоголізмОдумайся! Відмовся від вживання спиртних напоїв!

Популярні помилки про тютюн

Деякі вірять, що якщо палити і не затягуватися, намагаючись не вдихати дим в легені, можна уникнути негативних наслідків куріння. Насправді, навіть якщо просто тримати в руці запалену сигарету, то вже вдихаєш тютюновий дим. Тому не має значення, затягується людина чи ні — тютюновий дим все одно потрапляє в її легені. Висновок: палити і не затягуватися — також шкідливо для здоров'я.

Дехто не сумнівається, що сигарети з фільтром безпечні для здоров'я. Насправді ж, куріння різних тютюнових виробів: сигарет з фільтром і без фільтру, цигарок, трубок, вживання жувального тютюну — шкідливо для здоров'я. Дим будь-яких тютюнових виробів містить як отруйні речовини, так і речовини, які можуть викликати рак. Не буває безпечних сигарет. Висновок: сигарети з фільтром також шкідливі для здоров'я.

Інші упевнені, що якщо замість сигарет жувати тютюн, жодної шкоди для здоров'я не буде. Доведено, що жування тютюну також шкідливо, як і куріння сигарет або інших тютюнових виробів. У жувальному тютюні також містяться отруйні речовини і речовини, які можуть викликати рак. Висновок: жувальний тютюн, як і сигарети, шкідливі для здоров'я.

Знаходяться і такі, які упевнені, що помірне куріння не шкодить здоров'ю. Проте, відомо, що палити багато або мало однаково шкідливо. Нікотин викликає звикання, яке може розвинутися і після пару викурених сигарет. Нікотин, смоли і чадний газ потрапляють в організм разом з тютюновим димом навіть від однієї викуреної сигарети. Висновок: помірне куріння — шкідливо для здоров'я.

Окремі жінки, та і чоловіки переконані, що куріння є кращим засобом для схуднення. Ті з них, які вже палять, але хотіли б кинути, хвилюються про те, що кинувши палити, вони наберуть вагу. Досліджено, що нікотин пригнічує апетит, проте куріння не вирішує проблему зайвої ваги. Багато курців також мають зайву вагу. Проблема зайвої ваги може бути вирішена лише за допомогою правильного і збалансованого харчування. Можна, наприклад, перейти на низькокалорійну їжу і вживати більше овочів і фруктів. Яблука і морква — ось найкращий спосіб для підтримки оптимальної ваги. Висновок: куріння — це не засіб для схуднення.

В основному хлопці-підлітки вважають, що якщо вони палять, то подобаються дівчаткам. Але, аби справити враження на дівчаток, не обов'язково починати палити. Багатьом дівчаткам-підліткам не подобаються хлопці, які палять, тому, що від них неприємно пахне. А хлопцям або чоловікам у переважній своїй більшості не подобаються дівчата або жінки, які палять. Висновок: палити — не означає подобатися.

Є дівчатка-підлітки, які вважають, що якщо вони палять, то виглядають також елегантно і красиво, як ті красиві жінки, яких вони бачать з сигаретою в кінофільмах. Насправді, тютюнові кампанії виділяють величезні суми грошей, у т.ч. і для кіно для того, щоб залучити якомога більше покупців сигарет і заробити на цьому ще більше грошей. Як правило, жінки в кіно палять лише за сценарієм, а в звичайному житті вони не палять, а бережуть здоров'я. Висновок: палити — не означає виглядати елегантно.

Деякі підлітки переконані, що немає нічого простішого, ніж кинути палити. Ось сьогодні трохи побалуємося і покуримо, завтра на дискотеці покуримо і ще післязавтра покуримо на святкуванні дня народження друга, а потім відразу кинемо. А правда в тому, що коли людина палить, у нього змінюється баланс речовин в головному мозку, унаслідок чого виникає залежність від куріння, тобто людина починає відчувати постійну тягу до куріння. Після цього кинути палити стає вельми складно. Висновок: кинути палити важко.

Зміст
Нікотиноманія і алкоголізм

Нікотиноманії НІ!
Що насправді ми знаємо про тютюн і куріння
Що відбувається в організмі людини, яка палить тютюн
Як тютюнопаління впливає на організм курця початківця
Що відбувається в результаті тривалого тютюнопаління
Яка шкода від пасивного куріння
Вплив тютюнопаління на фізичну форму і заняття спортом
Популярні помилки про тютюн
Що треба робити підлітку, аби не закурити

Алкоголізму СТОП!
Що ми знаємо про алкоголь
Від чого залежить вплив алкоголю на організм людини
Що відбувається в організмі людини в результаті прийому алкоголю
Що може статися в результаті алкогольного сп'яніння
Що відбувається в результаті тривалого зловживання алкоголем
Як алкоголь впливає на фізичну форму і заняття спортом
Популярні помилки про алкоголь
Що треба робити підлітку, аби не вживати алкогольні напої
© 2009— «Нікотиноманія і алкоголізм» | Зворотний зв'язок
При передруці посилання (гіперпосилання) на джерело обов'язкове