РУСУКРENG
Зупинись! Кинь сигарету! Не пали!Нікотиноманія і АлкоголізмОдумайся! Відмовся від вживання спиртних напоїв!

Популярні помилки про алкоголь

Люді часто вигадують виправдання своїй поведінці, зокрема, коли вживають алкоголь. Можна почути від різних людей (своїх родичів, друзів, сусідів) про те, як діє алкоголь на організм людини, що потрібно робити, якщо перепив і тому подібне. Хочеться їм вірити. Але в більшості випадків їх слова неправда, а ми хочемо, аби ви знали правду.

Похмілля. Багато хто переконаний, що в стані похмілля необхідно обов'язково випити ще невелику кількість алкогольного напою, аби похмелитися. Печінка може вивести з організму людину лише 10 мл алкоголю за 1 годину. Випиваючи додаткову кількість алкоголю, людина лише збільшує навантаження на, і без того "переобтяжену", печінку. Ні додатковий алкоголь, ні кава, ні холодний душ, ні свіже повітря не призводять до дійсного протверезіння. Правда полягає в тому, що єдиний лікар від похмілля — це час. Алкоголь виводиться з організму лише за певний час. Людина в стані похмілля повинна уникати вживання алкоголю протягом 2-х днів, аби дати своєму організму "відпочити" і схаменутися.

Алкоголь не помічник у вирішенні проблем. Деякі люди вірять, що алкоголь допомагає забутися і не думати про проблеми. Проте можна забути про свої проблеми на сьогоднішній вечір, а вранці вони знову нагадають про себе. Якщо весь час повертатися до алкоголю, аби забути про проблеми і горе, то це пряма дорога до алкоголізму. І тоді поряд з проблемами, про які хотілося б забути, з'явиться ще одна проблема — алкоголізму. Правда полягає в тому, що алкоголь не вирішить проблем, а спричинить нові — алкоголізм і зневага тих, хто оточує.

Пиво. Окремі люди вірять, що можна пити пиво в необмежених кількостях без ризику для здоров'я, тому що пиво – слабоалкогольний напій. Правда полягає в тому, що 330 мл пива (це одна банка), 150 мл вина (це один келих) і 40 мл горілки (це одна чарка) містять однакову кількість алкоголю. Ось і подумайте, чи можна пити пиво скільки завгодно багато?

Від алкоголю можна померти. Деякі вважають, що від алкоголю не помреш: пий собі і пий. Правда полягає в тому, що людина може померти від дози алкоголю, якої не витримає її серце або з якою не впорається її печінка.

Про міру і про кількість випитого алкоголю. Деякі, особливо підлітки, щиро вірять, що алкогольні напої не завдадуть шкоди, якщо знати міру в їх вживанні. Проте при цьому вони ніяк не можуть визначити цю міру: ні у грамах, ні в мілілітрах. Вони думають, що міра це коли не напиваєшся до такого стану, коли друзі доставляють товариша по чарці, що перебрав, на собі додому. Правда полягає в тому, що, по-перше, стан, близький до того, коли друзі товариша по чарці, що перебрав, тягнуть на собі додому, не може вважатися мірою, а по-друге, вплив алкоголю на організм людини залежить від ваги, і віку людини. Діти і підлітки важать значно менше, чим дорослі. Отже, молоді люди, які не досягли фізичної зрілості, не можуть вживати стільки ж алкоголю, скільки дорослі.

В європейських країнах міру визначають одиницею алкоголю, яка, у свою чергу, визначається в грамах і мілілітрах. 1 одиниця алкоголю = 10 мл чистого алкоголю. У 330 мл банці пива міцністю 4%-5% міститься 1,5 одиниць алкоголю. У 150 мл келиху вина міцністю 11%-12% міститься 1,5 одиниць алкоголю. У 40 мл чарки горілки міцністю 40% теж міститься 1,5 одиниць алкоголю. Якщо доросла людина регулярно вживає понад три одиниці алкоголю, він завдає шкоди своєму здоров'ю.

Про змішуванні алкогольних напоїв. Дехто вірить, що можна змішувати різні алкогольні напої. Правда полягає в тому, що змішувати різні алкогольні напої між собою, особливо сурогатного походження, небезпечно для життя.

Зміст
Нікотиноманія і алкоголізм

Нікотиноманії НІ!
Що насправді ми знаємо про тютюн і куріння
Що відбувається в організмі людини, яка палить тютюн
Як тютюнопаління впливає на організм курця початківця
Що відбувається в результаті тривалого тютюнопаління
Яка шкода від пасивного куріння
Вплив тютюнопаління на фізичну форму і заняття спортом
Популярні помилки про тютюн
Що треба робити підлітку, аби не закурити

Алкоголізму СТОП!
Що ми знаємо про алкоголь
Від чого залежить вплив алкоголю на організм людини
Що відбувається в організмі людини в результаті прийому алкоголю
Що може статися в результаті алкогольного сп'яніння
Що відбувається в результаті тривалого зловживання алкоголем
Як алкоголь впливає на фізичну форму і заняття спортом
Популярні помилки про алкоголь
Що треба робити підлітку, аби не вживати алкогольні напої
© 2009— «Нікотиноманія і алкоголізм» | Зворотний зв'язок
При передруці посилання (гіперпосилання) на джерело обов'язкове