РУСУКРENG
Зупинись! Кинь сигарету! Не пали!Нікотиноманія і АлкоголізмОдумайся! Відмовся від вживання спиртних напоїв!

Вплив тютюнопаління на фізичну форму і заняття спортом

Якщо захоплюєшся спортом або займаєшся фізкультурою і хочеш зберегти гарну фізичну форму на довгі роки, то обов'язково потрібно знати, що:

  • нікотин звужує кровоносні судини, унаслідок чого збільшується навантаження на серце;
  • у курців виникає задишка втричі частіше, ніж у людей, які не палять;
  • куріння руйнує легені;
  • куріння знижує рівень кисню в крові. Кисень особливо необхідний для м'язів, коли людина займається спортом і коли необхідно долати важкі фізичні навантаження;
  • курці бігають повільніше. Пробігти довгу дистанцію за короткий час для них серйозна проблема.

Справжні спортсмени не палять!

Зміст
Нікотиноманія і алкоголізм

Нікотиноманії НІ!
Що насправді ми знаємо про тютюн і куріння
Що відбувається в організмі людини, яка палить тютюн
Як тютюнопаління впливає на організм курця початківця
Що відбувається в результаті тривалого тютюнопаління
Яка шкода від пасивного куріння
Вплив тютюнопаління на фізичну форму і заняття спортом
Популярні помилки про тютюн
Що треба робити підлітку, аби не закурити

Алкоголізму СТОП!
Що ми знаємо про алкоголь
Від чого залежить вплив алкоголю на організм людини
Що відбувається в організмі людини в результаті прийому алкоголю
Що може статися в результаті алкогольного сп'яніння
Що відбувається в результаті тривалого зловживання алкоголем
Як алкоголь впливає на фізичну форму і заняття спортом
Популярні помилки про алкоголь
Що треба робити підлітку, аби не вживати алкогольні напої
© 2009— «Нікотиноманія і алкоголізм» | Зворотний зв'язок
При передруці посилання (гіперпосилання) на джерело обов'язкове